Wie liebe ich mich selbst? - mit Charlotte Weise

Shownotes

In dieser Folge sprechen Sofia und Susanna über Selbstakzeptanz, Körperbilder, Schwierigkeiten und Hürden auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und was das überhaupt bedeutet. So wird schnell klar, dass beide in andere Richtungen denken. Das komplexe Thema "Selbstliebe" ruft Influencerin Charlotte Weise auf den Plan, die seit vielen Jahren genau über diese Themen spricht. Wie sie ihren Weg gefunden hat und welche Tipps ihr von klein auf weiter geholfen haben, verrät sie in der Folge.

Und dann bleibt da noch die Frage, ob es überhaupt das richtige Ziel ist 100 % Selbstliebe zu empfinden - und noch mehr: Geht das überhaupt? Diese Antwort erklärt Anke Glaßmeyer, psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und Expertin für diese Folge.

Du hast eine Frage, Anmerkung oder Story zu dieser Folge: Dann schreib uns auf oder per Mail: social@womenshealth.de

Credit: Hosts: Sofia von Schledorn, Susanna Bouchain Schnitt: Waldemar Markin Design: Jan Mötting Chefredaktion: Franziska Bruchhagen

Quellen: Selbstliebe - Definition: www.womenshealth.de

Tipps für Selbstakzeptanz: www.womenshealth.de

Self-Love Index: www.thebodyshop.ch